• Jumat, 27 Mei 2022

Tak Banyak Yang Tahu, Simak Manfaat Buah Bit Ini

- Minggu, 9 Januari 2022 | 12:33 WIB
Manfaat Buah Bit yang sangat berguna untuk tubuh (Ist)
Manfaat Buah Bit yang sangat berguna untuk tubuh (Ist)

 

Betawipos, Jakarta - Manfaat buah Bit rupanya banyak sekali untuk tubuh kita. Memang buah berwarna merah yang satu ini tak banyak yang diketahui orang.

Jika kita tahu, buah Bit yang berwarna merah rupanya sangat berjasa untuk tubuh kita. Manfaat buah Bit bisa meningkatkan kesehatan tubuh dengan protein yang dikandungnya.

Lantas apa saja manfaat buah Bit yang bisa kita konsumsi sebagai menu sehat itu? Berikut ini yang berhasil dikumpulkan redaksi Betawipos dari berbagai sumber:

Baca Juga: Tujuh Orang Dijatuhkan Hukuman Mati oleh Majelis Hakim Perkara Peredaran Narkotika Golongan l

1.Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat buah bit dalam menurunkan tekanan darah karena kandungan yang kaya akan potasium. Potasium dipercaya mampu melancarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Meski demikian, kita perlu konsisten mengkonsumsi buah ini dalam kurun waktu yang agak lama. Tapi konsumsi buah bit jauh lebih aman dibanding obat anti hipertensi setiap hari.

2. Memperbaiki Kesehatan Jantung
Kandungan buah bit yang kaya akan serat dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Serat buah bit dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Selain itu, daunnya juga bermanfaat untuk mencegah gangguan kardiovaskular.

Baca Juga: Peneliti Brain Science Boen Harsono menyempurnakan materi sejak 2009

3. Membantu Mencegah Risiko Kanker
Terdapat studi yang mengungkapkan manfaat buah bit dapat membantu mencegah risiko kanker payudara dan kanker prostat. Hal itu karena kandungan senyawa betasianin di dalamnya mampu menghalangi sel-sel kanker berkembangbiak.

Halaman:

Editor: Sidik Purwoko

Sumber: Berbagai sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X