• Kamis, 7 Juli 2022

Tak Banyak Yang Tahu, Simak Manfaat Buah Bit Ini

- Minggu, 9 Januari 2022 | 12:33 WIB
Manfaat Buah Bit yang sangat berguna untuk tubuh (Ist)
Manfaat Buah Bit yang sangat berguna untuk tubuh (Ist)

Buah bit juga dapat digabungkan bersama wortel, dengan cara diblender dan diminum setiap hari untuk membantu pengobatan leukimia.

4. Memperbaiki Kesehatan Hati
Kandungan kalsium, zat besi, juga antioksidan yang kaya dalam buah bit berkhasiat untuk memperbaiki kesehatan hati. Khasiat yang satu ini berdasarkan paparan hasil penelitian di Polandia.

Baca Juga: FORU siap Hadapi Kebangkitan Industri Komunikasi 2022 , menggelar Fortuna Class 3 bulan bersama KK

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa buah bit dapat melindungi hati dari kerusakan oksidatif. Buah yang mirip wortel bantet ini juga membantu mengencerkan empedu dan melindungi hati dari racun akibat makanan dan minuman yang dikonsumsi.

5. Menambah Energi dan Stamina
Mampu menambah energi dan stamina ternyata masuk ke dalam daftar manfaat buah bit. Buah bit sebagai sumber energi sering dikonsumsi oleh atlet atau olahragawan yang memiliki aktivitas padat.

Kandungan nitrat pada buah ini berubah menjadi nitrik oksida yang dapat meminimalisir pemakaian oksigen dalam tubuh. Oleh sebab itu, buah bit kerap dijadikan minuman olahraga atau energy drink yang menguatkan stamina saat berlatih.

Baca Juga: Peneliti Indonesia mendapat award keilmuan otak dalam psikiatri

6. Mengatasi Inflamasi atau Peradangan
Khasiat buah bit dalam mengatasi inflamasi didapat dari adanya kandungan folat, serat, juga protein yang tinggi dalam buah bit. Selain itu, betain dalam buah bit dapat melindungi sel, dan enzim tubuh dari lingkungan stres di sekitarnya.

Studi penelitian di Mesir menemukan bahwa ekstrak buah bit juga dapat mengobati peradangan pada ginjal.

7. Menyehatkan Otak
Buah bit diketahui dapat menyehatkan fungsi otak, meningkatkan neuroplastisitas akibat adanya pengaruh tahap awal demensia atau pikun. Jus buah bit juga dipercaya dapat mencegah alzheimer.

Halaman:

Editor: Sidik Purwoko

Sumber: Berbagai sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X