• Kamis, 7 Juli 2022

Tak Banyak Yang Tahu, Simak Manfaat Buah Bit Ini

- Minggu, 9 Januari 2022 | 12:33 WIB
Manfaat Buah Bit yang sangat berguna untuk tubuh (Ist)
Manfaat Buah Bit yang sangat berguna untuk tubuh (Ist)

Kandungan kalsium dan mineral seperti tembaga dan magnesium juga dapat meningkatkan metabolisme tulang.

13. Membantu Turunkan Berat Badan
Bit memiliki beberapa nutrisi yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan berlebih.

Baca Juga: Ini Manfaat Daun Kelor yang Dibutuhkan Tubuh, Terutama Khasiat Daun Kelor ke 8 dan 12 Penting Buat Pasutri

Umbi ini sangat rendah kalori dan tinggi kandungan airnya. Mengonsumsi buah atau sayuran jenis ini terbukti berkaitan dengan penurunan berat badan.

Kandungan protein dan tinggi serat pada bit juga sangat penting dalam menjaga berat badan tetap stabil.

14. Baik untuk Ibu Hamil
Selain itu, manfaat buah bit juga baik untuk perkembangan janin pada ibu hamil. Kandungan asam folat pada buah ini membantu untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin yang ada dalam kandungan sang ibu.

Baca Juga: 9 Letak Tahi Lalat Yang Menunjukkan Kepribadian Seseorang, Dimana Punyamu?

15. Meningkatkan Kesuburan
Manfaat buah bit yang jarang diketahui adalah mampu meningkatkan kesehatan seksual. Kandungan nitrat pada buah bit berperan dalam menjaga sirkulasi aliran darah yang bermanfaat untuk kesuburan wanita.

16. Memperbaiki Sel Kulit
Menurut sebuah penelitian di Cina, buah bit mampu memperbaiki kesehatan kulit. Buah bit memiliki kandungan vitamin A dan antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas dan membantu melawan kerutan pada wajah akibat penuaan.

17. Mengatasi Masalah Ketombe
Infeksi jamur atau kondisi kulit kepala yang kering adalah penyebab umum mengapa seseorang mengalami ketombe.

Halaman:

Editor: Sidik Purwoko

Sumber: Berbagai sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X